상주시정신건강복지센터

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성별 남자 여자

지역

연령 세

※ 본 테스트는 상주시정신건강복지센터의 임산부 우울관리를 위한 사업의 일환으로 산후우울증은 산모가 출산 후 경험하는 우울한 기분은 말하며 간단한 테스트를 통해 조기 발견 및 예방이 가능합니다.

산후우울증
No.	내용
1	나는 재미있는 것을 보고 웃을 수 있었다.
	평소처럼 그럴 수 있었다. 평소보다 다소 덜했다. 평소보다 확실히 덜했다. 전혀 그러지 못했다.
2	나는 흥미로운 일들을 기대하였다.
	이전과 비슷했다 이전보다 다소 덜 했다. 이전보다 확실히 덜했다. 거의 그러지 못했다.
3	나는 일들이 잘못되었을 때 필요이상으로 나 자신을 책망했다.
	대부분의 시간 동안 그랬다. 일정 시간 동안 그랬다. 자주 그러지는 않았다. 전혀 그러지 않았다.
4	나는 특별한 이유없이 근심하거나 걱정하였다.
	전혀 그렇지 않았다. 거의 그렇지 않았다. 가끔 그랬다. 자주 그랬다.
5	나는 특별한 이유없이 두려움이나 공포감을 느꼈다.
	많이 그랬다. 때때로 그랬다. 많이 그렇지는 않았다. 전혀 그렇지 않았다.
6	일상적인 일들을 감담하지 못했다.
	대부분의 시간 동안 제대로 대처하지 못했다. 때때로 이전처럼 대처하지 못했다. 대부분의 시간 동안 잘 대처하였다. 이전처럼 잘 대처하였다.
7	수면을 취하는데 어려움을 겪어서 힘들었다.
	대부분의 시간동안 그랬다. 때때로 그랬다. 자주 그렇지는 않았다. 전혀 그러지 않았다.
8	나는 슬프거나 불행하다고 느꼈다.
	대부분의 시간 동안 그랬다. 꽤 자주 그랬다. 자주 그렇지는 않았다. 전혀 그러지 않았다.
9	나는 몹시 슬퍼서 울었다.
	대부분의 시간 동안 그랬다. 꽤 자주 그랬다. 자주 그렇지는 않았다. 전혀 그러지 않았다.
10	나는 자해하고 싶은 생각이 들었다.
	꽤 자주 그랬다. 때때로 그랬다. 거의 그렇지 않았다. 전혀 그러지 안했다.

출처 -

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